乳酸菌サプリで下痢になる

【乳酸菌サプリ】下痢になる?副作用の危険

乳酸菌サプリメントを飲むと下痢になる人がいる

乳酸菌サプリメントを飲むと下痢になる人がいます。

 

 

まぁ世の中理屈ではどうにもならないことってありますからね。
自分も一時期、ポテトサラダを食べたら下痢になっていました。

 

でもポテトサラダで下痢になる原因を考えても、これといったものがないですよね。
乳酸菌サプリメントで下痢になるのも、まぁ乳酸菌が原因というよりは、精神的なものが影響しているように感じます。

 

後はたまたまというか、偶然が重なっているというかな。
そういう可能性がありますね。

 

 

まぁいろいろいうこともできるんですけどね。
デトックスというか、好転反応というかな。

 

「下痢の後はお腹の調子がよくなる!」
みたいなことも言えるんですけど。

 

まぁ下痢になったら、お腹の状態は最悪だと言っていいと思います。
そりゃ、下痢がでたのなら、後は良くなっていくしかないので、お腹の調子はよくなって当然なんです。

 

 

つまり乳酸菌サプリで下痢になるというのは、理屈ではない影響がでているわけですね。
相性で片付ける人も多いです。
実際乳酸菌の効果を実感できるかどうかは、相性のところが強いです。

 

 

まぁそういうわけで、もし乳酸菌サプリメントを飲んで下痢になるようなら
「その乳酸菌サプリは飲まないようにすればいい」
と思います。

 

 

自分もポテトサラダを食べたら下痢になっていたときは、ポテトサラダを避けていましたよ。
今では大丈夫なので、ポテトサラダを食べていますけど。

 

 

 

 

乳酸菌摂取で下痢になる人って多い

乳酸菌サプリに限ったことではなく、乳酸菌配合製品で下痢になる人って多いです。

 

たとえば、ヤクルト。
ヤクルトには乳酸菌を配合しているのは有名ですよね。

 

 

ヤクルトを飲んだら下痢になる人もいます。

 

 

ヤクルトなんて、多くの人が一度は飲んだことがあると思います。
でもヤクルトを飲んで下痢になった人なんて、まったくいないと思います。

 

ヤクルトを飲んで下痢になっていたら
「そんなやわなお腹だとなにも食べれないのでは?」
なんて思う人もいるかもしれません。

 

でも
「ヤクルトを飲むと下痢になります」
っていう人が、少なからずいるわけです。

 

 

そう思うと、乳酸菌サプリを飲んで下痢になる人がいても不思議ではないです。
自分は乳酸菌サプリでもヤクルトでも下痢にはなりませんけどね。

 

まぁヤクルトを飲むと、うんちがやわらかくなるような効果は実感していますけどね。

 

 

自分的には乳酸菌サプリでもヤクルトでも大丈夫なんですけど。
ポテトサラダがダメだったわけです。

 

結局相性です。
自分がいくら
「ポテトサラダには副作用があって、下痢になる!」
と言っても、他の人からしたら
「おまえはなにを言っているんだ?」
ということになりますよね。

 

ポテトサラダを食べている人からしたら
「お前の発言は不愉快だ」
となります。

 

まぁそりゃそうです。
カレー屋で
「俺はカレーが嫌いだ!」
というようなものですからね。

 

 

 

 

別の乳酸菌サプリを試そう

もし乳酸菌サプリメントで下痢になるのなら、他の乳酸菌サプリを試せばいいと思います。
別の乳酸菌サプリを試せば、下痢になる可能性は低いと思います。

 

 

相性があるので、特定の乳酸菌サプリで下痢になるのなら。
別の乳酸菌サプリを試せばいいんです。

 

 

乳酸菌サプリは飲まないと効果があるのかどうかはわからないです。
乳酸菌サプリは副作用もないとされていますけど。
相性はあります。

 

そして乳酸菌摂取で下痢になる人も少なからずいるわけです。

 

 

そんな大事だと考えず、下痢が続くようなら飲むのをやめればいいんです。
またいつか気が向いたら飲んでみればいいと思います。
おそらく下痢になりませんから。

 

 

どうもそのときの体との相性が悪いってときがあったりするんですよ。
人間だって調子がありますよね。

 

調子がいいときもあれば、調子が悪いときもあります。
そういう相性は飲むタイミングでも変わってくるのかもしれませんね。

 

 

乳酸菌って腸内環境を整えるので、むしろ下痢予防に効果があるんですよ。
ただ乳酸菌を配合しているものって冷たいものが多いですよね。

 

ヨーグルトもヤクルトも基本冷蔵品です。
冷たいものは、腸の機能を落とすので、お腹を壊して下痢になってしまう人もいると思います。

 

 

ただ乳酸菌サプリメントは常温保存ですよね。
乳酸菌サプリの粒やカプセルを飲んで、お腹を壊すというのは考えにくいです。

 

 

一度サプリを飲んで下痢になってしまうと、悪いイメージが付くので
「これを飲んだら下痢になるかも。怖い」
と思って、ストレスから下痢になる人もいるかもしれません。

 

まぁこういうのは
【下痢になる理由(原因)を考えるだけ時間の無駄】
です。

 

例をだせば
「塾に行っているのに、テストの点数が下がった」
みたいなものです。

 

そんなことを聞けば
「おまえになにか問題があるんじゃないの?」
と思われますよね。

 

乳酸菌サプリを飲んで下痢になる人は、そんな感じと近いと思いますよ。


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