ヨーグルトの乳酸菌の強さ

ヨーグルトのほうが強い乳酸菌を配合していないか?

ヨーグルトのほうが乳酸菌の質が高い!?ピンからキリまであるけどね

どうも乳酸菌サプリメントより、ヨーグルトのほうが

 

質の高い乳酸菌を配合している

 

ような気がします。

 

 

だってさぁ・・・明治とか森永とか昔からヨーグルトを販売しているメーカーのほうが
乳酸菌に対するとりくみみたいなものも上だと思うんですよ。

 

乳酸菌サプリメントはたしかにカルピスとかヤクルトとかもだしていますけど
乳酸菌サプリメントってあまり乳酸菌と関係のなさそうなメーカーが
販売しているような・・・。

 

 

まぁ乳酸菌サプリメントもヨーグルトも

 

ピンからキリまである

 

わけですけど、なんかヨーグルトのほうが
それなりに質の高い乳酸菌を配合している製品が多い気がするので
乳酸菌サプリメントより、はずれは少なそうな気がします。

 

たしかに砂糖がはいったヨーグルトとかになると
あまり期待できなさそうですが
砂糖なしの無糖タイプのヨーグルトになると
どこもそれなりの質を保っている気がします。
トップバリュのすごく安いヨーグルトはどうかと思いますけどね。

 

でもトップバリュのヨーグルトでも、そこそこ値段がするものは
それなりにいいヨーグルトだと思いますよ。

 

 

イメージ的には乳酸菌サプリメントのほうが
質の高い乳酸菌を配合しているイメージがありますが
実際のところは、ヨーグルトのほうが期待できそうというか
たしかにヨーグルトを食べるのがめんどくさいっていわれればそれまでですけどねぇ。

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