乳酸菌日記

乳酸菌日記

乳酸菌を摂取しておもったことなど…乳酸菌日記

ここでは管理人が乳酸菌生活を送って気がついたことなどを書いていきます。
乳酸菌を摂取してふとおもったことなど、些細なことを中心に書く予定です。

乳酸菌日記記事一覧

噛んで食べれるのが乳酸菌サプリメントの魅力

乳酸菌サプリメントって噛んで食べれるものが多いのが魅力だと思っています。逆に言うのなら噛んで食べれない乳酸菌サプリメントってなんなの!?いや、自分もはじめてアレルケアを飲んだときは、水と一緒に飲んでいましたよ。でも、人間って楽な方に流れていきますから、すぐに噛んで食べるようになりもういまでは、アレル...

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ヨーグルトもたまにはいい

乳酸菌が含まれている代表的な食べ物といえばヨーグルトでしょう。でもヨーグルトは、さらに移しかえたり、スプーンが必要になったりといろいろ面倒なので、続かない人も多いと思います。でも、このヨーグルトにはいろいろといいメリットがあります。おいしい賞味期限が近いので店屋で半額とかによくなっているたまーにスー...

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インフルエンザ流行でR-1ヨーグルトが大人気

明治の乳酸菌飲料といったらLG21プロビオのほうが有名だったのですがインフルエンザの流行にともない、R-1ヨーグルトが品切れを起こすほどの大人気となっています。自分もR-1ヨーグルトを購入しようとイオンを回りましたけどほとんど売り切れ状態で、ありませんでした。プロビオならあったんですけどね^^;この...

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乳製品というのはメーカー側は儲かるの?

スーパーにいけばいろいろなメーカーが乳製品をだしていてネット広告なんかをみても、乳酸菌サプリメントの広告がたくさんでています。これだけたくさんの種類の乳製品があると購入する人も迷ってしまうと思いますし、購入するものがばらけるのであまり利益がないように感じるのですが、なんだかんだでもうかるのでしょう。...

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乳酸菌でアトピーをよくするのではなく、健康状態を向上させる

乳酸菌でアトピー対策をしようとしている人はまちがってはないのですが、ちょっと勘違いをしていると思います。たしかにアトピーにいいといわれている乳酸菌があってそういった実験結果もでているわけですがあくまで実験結果にすぎないんですよ。そんなことを言ったら今日より明日のほうがアトピーがよくなるのはあたりまえ...

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スーパーにいって安売りしていたらヨーグルトを買おう

乳酸菌に興味があるのなら、乳酸菌サプリメントもいいと思いますが人間、スーパーとかは行くと思うのでそこでヨーグルトが安売りしていたらちょくちょく買えばいいと思います。有名な話ですけど、乳酸菌というものは断続して摂取するのが大事なわけで、そういう気が向いたらヨーグルトを買うって感じでもかなり変わってくる...

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ヨーグルトを食べれば乳酸菌は取れる

ヨーグルトを食べれば乳酸菌って摂取できるんですよ。しかも結構質の高い乳酸菌を配合しているものもあります。でも、ヨーグルトにもピンからキリまでありますからどういうヨーグルトがいいのか、ここで書いてみようと思います。砂糖が使われていないヨーグルト有名メーカーのヨーグルトパッケージに○○乳酸菌配合と書かれ...

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乳酸菌は一度自分で調べてみるべき

最近のヨーグルトって、なにかかしらの乳酸菌が配合されているのでパッケージをみて、気になる乳酸菌の名前があったのならネットで調べてみるといいと思います。こういうヨーグルトって、乳酸菌の名前は書いているのですがその乳酸菌がどのような効果があるのかは書いていないものが多いのでネットでその乳酸菌名を検索して...

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凍らせたヨーグルトがうまい

ヨーグルトを冷凍庫にいれて1,2時間冷やしたヨーグルトがおいしいです。外側が凍っていて、真ん中あたりがクリーミーなヨーグルトになっているのが一番理想かなぁ。普通にアイスを食べるより、ヨーグルトを凍らせたもののほうがおいしい気がします。夏におすすめのヨーグルトの食べ方ですが普通にアイスを買うより、こっ...

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ヨーグルトのほうが強い乳酸菌を配合していないか?

どうも乳酸菌サプリメントより、ヨーグルトのほうが質の高い乳酸菌を配合しているような気がします。だってさぁ・・・明治とか森永とか昔からヨーグルトを販売しているメーカーのほうが乳酸菌に対するとりくみみたいなものも上だと思うんですよ。乳酸菌サプリメントはたしかにカルピスとかヤクルトとかもだしていますけど乳...

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質にこだわるのは後でいい

乳酸菌の質にこだわる人がいますがそんなことを考えるより、まずは乳酸菌を断続して摂取する習慣をつけるのが先です。そもそも質の高い乳酸菌なんていうものは、どういうものをいうのでしょうか?植物性乳酸菌が動物性乳酸菌より死菌になりにくいといわれていますが結局は乳酸菌と人との相性だともいえますからね。植物性乳...

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