乳酸菌の断続性

乳酸菌は質より断続して摂取するのが重要

乳酸菌は質より、断続して摂取することにこだわるべき

いまではいろいろな乳酸菌がメーカーから出ています。

 

 

たしかに乳酸菌の質というのは大事だと思います。
一般の乳酸菌より、死菌になりにくい乳酸菌のほうが
腸まで乳酸菌が届き、善玉菌を増やしてくれる可能性は高いでしょう。

 

ただ、乳酸菌というものは少し飲んだだけですぐに効果がでたということは少ないです。
断続して続けることで効果があらわれるものです。
つまりどんなに強いといわれている乳酸菌を摂取したとしても
すぐに飲むのをやめてしまったのなら、効果は特に実感できないでしょう。

 

もちろん、人によってはすぐに効果がでる人もいるかもしれませんが…^^;
それは乳酸菌の効果ではなくて、乳酸菌を摂取して精神的によくなった効果といえるのではないでしょうか。

 

 

まぁ乳酸菌になにを期待しているのかがわからないので、一概にはいえませんが…
もしアレルギーの症状の緩和を期待しているのなら
L-92乳酸菌やKW乳酸菌のアレルギー緩和の研究結果って
1ヶ月半から2ヶ月ぐらいのグラフだった気がします。

 

つまり、2,3日飲んだだけでいろいろと症状がよくなったというのは
なんていうんでしょう・・・ラッキーですよね!

 

乳酸菌にはあまり期待しないほうがいいと思います。
メーカー側が強い強いいっていても、実際は質より量で勝負なわけです。
でも日本人ってどちらかというと、量より質を好む傾向がありますよねぇ・・・。
アニメとかって、主人公が特別すぎるというか・・・そういうのが多いですよね。

 

乳酸菌に期待を抱かせてしまう、メーカー側も悪いと思いますよ。
ちゃんとメーカー側も「3ヶ月ぐらい試してみてください」ということは書いてあるんですが
あまり目立たないところに書いてあったりするんですよね。

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