乳酸菌サプリ花粉症

乳酸菌サプリで花粉症対策するのはヨーグルトを毎日食べれないから

乳酸菌サプリで花粉症対策をするのはヨーグルトを毎日食べれないから

乳酸菌サプリというものは、乳酸菌を配合した粒です。
基本サプリメントというのは、摂取しにくいものが配合されていたりします。

 

最近では

  • すっぽん
  • ノコギリヤシ

これらのサプリメントが人気ですが、すっぽんなんて普段食べないですよね。
滅多に食べないすっぽんの栄養を、毎日摂取できるようにしたのが、すっぽんサプリメントです。

 

 

乳酸菌サプリメントは、ヨーグルトで乳酸菌を摂取できるのに存在しているわけです。
それはヨーグルトを毎日食べるのは困難だからでしょう。

 

でも、逆に考えれば

 

ヨーグルトを毎日食べるのが容易な人は、乳酸菌サプリは必要ない

 

ともいえます。
必要ないというのはちょっとおかしいかもしれませんね。
乳酸菌サプリを飲まなくても、乳酸菌は摂取できているといえばいいでしょうか。

 

 

乳酸菌サプリは乳酸菌を配合した粒です。
乳酸菌を摂取する1つの方法でしかないです。
なので乳酸菌サプリのほうが、ヨーグルトより効果が高いとかはないと自分は思っています。

 

乳酸菌が花粉症によいとされていて、乳酸菌の摂取の方法はいろいろありますが、実際に毎日摂取するとすれば

  • ヨーグルト
  • 飲料
  • サプリメント

これぐらいにしぼられるのではないでしょうか。
あとは漬け物もそうでしょうか。

 

自分が毎日つづけられそうなものを選択すればいいでしょう。
乳酸菌の質にこだわりたいという人もいるかもしれませんが、それは理屈であって、乳酸菌を摂取すればそれなりによい効果を実感できると思います。

 

花粉症によい効果があるとされている乳酸菌も、単に花粉症に対する研究結果がでているということであって、花粉症に効果があるとはいわれていない乳酸菌も調査や研究をすれば、花粉症によい結果はでるでしょうから。

 

結局は花粉症によいと結果がでている乳酸菌と、まだ花粉症によいという結果がでていない乳酸菌。
この2つがあると考えればいいと思います。

 

どの乳酸菌も免疫力を高める効果は期待できるでしょうから、花粉症によい効果はあると思うんですが、やっぱりそこはちゃんとした研究結果や調査結果がないと、適当なことはいえないというか、責任を取れないといったところなのかもしれませんね。

 

 

話がそれましたが、乳酸菌サプリメントで花粉症対策をするというのは、ヨーグルトを毎日食べるのがつらい人におすすめです。
ヨーグルトを毎日食べるほうが楽だという人には、乳酸菌サプリメントよりヨーグルトで乳酸菌を摂取して、花粉症対策をすればいいでしょう。

乳酸菌サプリで花粉症対策するのはヨーグルトを毎日食べれないから関連エントリー

「乳酸菌サプリ 花粉症」と検索したらアマゾンで販売しているノアレがでてくる
「乳酸菌サプリ 花粉症」と検索すれば、アマゾンで販売されているノアレがでてくる。

ホーム RSS購読 サイトマップ